SPA的九大禁忌四大注意

SPA的九大禁忌四大注意:

　　SPA温泉疗法是一种相当有效的辅助疗法，但并不适合体质欠佳的人。以下病患者不宜接受此疗法：

　　1.头脑或意识不清、老人痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

　　2.心律不整者

　　3.未接受治疗的癫痫病患者

　　4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症者

　　5.严重的下肢静脉曲张者

　　6.对光、热敏感者(例如红斑性狼疮患者)

　　7.恶性肿瘤病患者

　　8.血压控制不良的高血压患者

　　9.姿势性低血压

　　注：副作用方面虽不常见，也可能发生：

　　1.皮肤对热敏感，产生红疹、搔痒。

　　2.环境卫生不注意而产生使用者细菌感染。1991年在法国一温泉渡假村曾发生9位游客感染肺炎和脑膜炎。

　　3.热疗效应，5%使用者在第一个星期内会产生身体不适、全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常。

　　4.避免猛烈水柱冲激产生伤害。

　　SPA安全须知:

　　1、必须要确认水质是否干净。挑选原则，除了要闻起来没有太重的漂白水味道外，还要平均每5至6小时即循环一次。

　　2、设备齐不齐全。

　　3、是否有专业人士和合格救生员在场指导，且场所是否有自然光线照明或灯光明亮，空气流通良好等。

　　4、费用如不含芳香疗法、经穴舒筋法或塑身美白的敷体疗法等特别疗程，约500元左右。

　　5、水疗进程最好以温水开始，以免冷水或热水太刺激，使毛孔收缩太激烈而导致昏眩，甚至休克。

　　6、下水后先从温和的按摩设备开始，如廉幕瀑布或脚底按摩等，而水柱较强的按摩方式则不要太久，以免身体不适。之后可选择含药物疗效的热水或冷水，切记不要超过5分钟。随即可到温水池中稍息一会儿。

　　7、SPA后必须喝水补充水分，并擦干全身，再抹上乳液以免皮肤干燥。

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