家庭装饰中如何选择一张舒适的床？

人们每天都在努力提高自己的生活质量，关爱自己的身体，却往往忽略了睡眠质量。腰酸背痛是现代人的常见病，除了办公习惯、坐姿不正确外，最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关，而这又与床的质量有很大关系。，有些人常常觉得晚上睡不好或是越睡越累，很有可能是床的缘故。

人们对于睡床的常见误区有：

1．认为床越硬越好。

其实硬床并不适合所有人，例如身材娇小、体重较轻的人就应选择偏软的床垫，如果错选硬床就会影响睡眠质量。只有软硬度适合的床垫，才能紧密地“拥抱”身体曲线，为身体提供足够的支撑，使全身心得到放松。

2．偏爱柔软床垫。

与上述相反，人们长期睡在过于柔软的床垫上，脊柱呈弧线弯曲状，日积月累便会变形。尤其是当席梦思、棕绷用久后失去弹性，人睡上去即陷入其中，可能会造成腰部肌肉损伤等。

3．认为床垫越贵越好。

现在的床垫基本选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度、承受力和透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时认为越贵越好，但事实上，选购高品质又舒适的睡床不一定要花大价钱。以床垫而言，就应该综合参考支撑度、耐用性、透气性、舒适度、面料和有害物质的含量等，只要符合要求，质优价廉的床垫才应成为您的首选。

4，认为床垫越厚越好。

床垫的厚度与它的承托力没有必然的关系，尤其是弹簧床垫，若弹簧厚度不变，而是加厚底面垫料，换来的只是较好的舒适度，而非承托力一张厚度为12厘米左右、密度较高的乳胶床垫，加上硬木板垫底，所提供的承托力已经足够，不过乳胶使用久了，其表面易硬化，从而减低弹性。因此，要想弹簧床垫耐用，12~18厘米厚的弹簧最为理想。

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